Análisis de la salida de tacos en 100 m

SALIDA DE TACOS (100 M)

•En los 100 m se emplea la salida de tacos debido a que es una prueba de velocidad. Se  utiliza para ganar impulso y velocidad en la salida.

 Los puntos más importantes a tener en cuenta en la salida de tacos son la posición del  tronco, la posición de los pies, la tensión muscular, la flexión de las articulaciones y el  gesto explosivo del momento de inicio de la carrera.

 La posición de los tacos ha de ser en función del corredor, ya que cada individuo posee  unas características diferentes.

 Voy a incidir en la posición del tronco y la cabeza en las primeras zancadas.

 Todos los atletas en las primeras zancadas inclinan el tronco hacia delante y la cabeza  hacia abajo para adquirir mayor impulso y potencia después de la salida de tacos. En los  primeros pasos los atletas realizan un aumento progresivo de la amplitud de la  zancada,  intentando apoyar los pies en una misma línea imaginaria para evitar una salida  en zig-zag y así disminuir su velocidad en la carrera.
 Los brazos deben de estar firmes para ayudar en el incremento de la velocidad.