En este entrada voy a resaltar las técnicas de vallas de los atletas profesionales, en el cual tenemos varios puntos en cuales enfocarnos como: salida, pasos, pierna de impulso, de ataque, repeticiones, etc.
Este análisis va en base a un vídeo en el que participaban 8 atletas femeninas: se observa que en cada tramo dan 3 pasos todas coordinadamente, en el momento en el que la pierna de ataque es lanzada el cuerpo se desplaza con su peso gravitatorio ayudando a ampliar en el salto de una forma que el próximo tramo sea para dar sólo 3 pasos al igual que en los demás. En el momento en el que la pierna de ataque es lanzada, la pierna de impulso toma una forma un poco curvada y casi totalmente doblada, facilitando asi el paso por la valla.
- Pierna de impulso: Derecha
- Pierna de ataque: Izquierda
-Cabeza y tronco: Movimiento no continuo de la cabeza con el tronco y no flexiona suficiente el tronco según el modelo a seguir.
-Acción de los brazos: En el salto de la valla no extiende lo suficiente el brazo contrario a la pierna de ataque.
*Calle 2: Cindy Billaud
- Pierna de impulso: Izquierda
- Pierna de ataque: Derecha
-Cabeza y tronco: Tronco ligeramente inclinado hacia adelante y cabeza mirando hacia el frente.
-Acción de los brazos: Movimiento adecuado de brazos.
*Calle 3: Tiffany Porter
- Pierna de impulso: Derecha
- Pierna de ataque: Izquierda
-Cabeza y tronco: Tronco ligeramente inclinado hacia adelante y cabeza mirando hacia el frente.
-Acción de los brazos: El hombro contrario a la pierna de ataque va hiperflexionado en demasía.
*Calle 4: Dawn Harper
- Pierna de impulso: Derecha
- Pierna de ataque: Izquierda
-Cabeza y tronco: Tronco muy flexionado y cabeza mirando al frente.
-Acción de los brazos: Acción correcta de los brazos.
*Calle 5: Sally Pearson
- Pierna de impulso: Derecha
- Pierna de ataque: Izquierda
-Cabeza y tronco: Tronco ligeramente flexionado y cabeza mirando un poco hacia abajo.
-Acción de los brazos: Acción correcta de brazos.
*Calle 6: Brianna Rollins
- Pierna de impulso: Izquierda
- Pierna de ataque: Derecha
-Cabeza y tronco: Tronco muy inclinado y cabeza mirando hacia abajo.
-Acción de los brazos: El hombro contrario a la pierna de ataque lo lleva muy hiperflexionado.
*Calle 7: Yuliya Kondak
- Pierna de impulso: Izquierda
- Pierna de ataque: Derecha
-Cabeza y tronco: Tronco ligeramente inclinado hacia adelante y cabeza mirando al frente.
-Acción de los brazos:El hombro contrario a la pierna de ataque lo lleva muy hiperflexionado.
*Calle 8: Angela Whyte:
-Pierna de impulso: Derecha
-Pierna de ataque: Izquierda
-Cabeza y tronco: Tronco muy inclinado y cabeza mirando hacia abajo.
-Acción de los brazos: El hombro contrario a la pierna de ataque lo lleva muy hiperflexionado.
TRABAJO HECHO CON LORAINE MARIEL GARCÍA JOGA
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