Técnica de extensión en el SALTO DE LONGITUD

                                                             SALTO DE LONGITUD

              (Ashton Eaton)

En este apartado hablaré de la técnica de extensión en los saltadores de longitud de la época moderna.
E observado que aproximadamente el 50% de los saltadores que analicé en los vídeos utilizan esta técnica. Dicha técnica consiste en que en el momento del inicio del vuelo del atleta, la pierna libre hace una trayectoria hacia atrás para quedar a la altura de la pierna de batida, posteriormente un "golpe de riñones" para prepararse para la caída.

Estos son algunos saltadores que utilizan esta técnica:
Tornéus
Rutherford
Michael Hartfield
Fabrice Lapierre
Wang Jianan
Marquise Goodwin
Ashton Eaton
Ewulo Ezekiel
Helcelet Adam Sebastian
Marcos Chuva
Alexander Menkov

• Analizaré más detenidamente el salto de Ashton Eaton.

-Pierna de impulso: Izquierda.

-Vuelo:
·Cabeza: Ligeramente extendida hacia atrás.
·Brazos: Movimiento circular ( aspas de molino).
·Piernas: Extensión.
·Tronco: Ligeramente hacia atrás.

-Caída:
·Lateral.
·Pies y manos hacia adelante.

Fuente: YouTube